随着科技的发展，智能手机已经成为老年人生活中的重要伴侣。越来越多的老年人跨越了“数字鸿沟”，享受着互联网带来的便利。然而，伴随而来的过度依赖和沉迷现象同样引人担忧，不仅可能导致财务损失，还可能影响到他们的身心健康。
许多年轻网友感慨：“爸妈玩儿手机比自己还狠！”像山西的曹女士，她的母亲在退休后通过短视频平台爱上了工笔画，最初是出于学习的需要，但渐渐地，她沉迷于画作中，甚至从早到晚都在不停创作，导致视力明显退化。曹女士不断劝告，但她的母亲依旧情难自禁，直到体检时被告知已有白内障的迹象，才开始引起她的重视。
另一方面，来自北京的小张则面对另一种情况。她的妈妈每天清晨一醒来就是刷手机，乐于为短剧充值，尽管小张对此心存疑虑，但她也无奈接受了母亲的选择。小张发现，长期盯着手机看剧，老母亲的眼睛开始出现干涩不适，显然是过度用眼的无奈后果。
这些现象引发了关于如何帮助老年人健康上网的广泛讨论。一些网友建议，类似于“青少年模式”的防沉迷功能，若推出针对老年人的版本，或许能有效限制他们的网络使用时长。北京数字经济与数字治理法治研究会的黄尹旭表示，老年人因退休后的空闲时间增多，更易沉迷于虚拟世界，国家、社会和互联网平台应共同努力，引导老年人健康“触网”。
老人们在数字时代并非孤立，他们日常的虚拟陪伴已成为生活的重要部分。根据最新统计，截至去年底，我国网民规模已达到11.08亿，其中60岁及以上网民占比已超过14%。老年人不仅需要互联网带来的便利，更需要构建一个适合他们的“适老化”网络环境。
从国家政策到平台设置，再到家庭成员的关注，综合性措施将有助于形成更加友好的网络使用氛围。黄尹旭强调，适老化不仅是技术更新的需求，更是社会对老年人的一种责任。如何丰富老年人的退休生活，让他们享受到精神和物质上的双重满足，需要全社会共同努力。这样的群体主张不仅呼吁了一种关爱与尊重，更为数字时代的老年人生活提供了思考的切入点。返回搜狐，查看更多