姨妈即月经，女性正常月经周期为28天，提前或推迟1周以内都属于正常。如果月经超过10天没有来，首先要考虑是不是怀孕，可以根据患者的症状，比如是否有嗜睡、乳房肿胀的情况，或到医院化验血HCG，或者自行早孕试纸检测来确定是否怀孕。
如果月经已经超过半个月没来，这时还可以到医院做B超来明确是不是怀孕。女性在孕期一定要注意休息，保证足够的睡眠时间，避免熬夜以及过敏、劳累等情况发生。
女性在早孕期间如果经常熬夜或者过于劳累，有可能导致流产。另外也需要适当增加饮食的营养，比如适当增加蛋白质、钙剂、铁剂的摄入。需要注意的是，女性在孕期要定期到医院进行相关的产检。